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蒜泥黄瓜的做法

2019-04-08 22:58:14 | 来源: 食材

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

蒜泥黄瓜的简介:  黄瓜有减肥,美容作用,也可以消水肿、解口渴、解毒又清热,黄瓜皮可治咽喉肿痛、小便短黄、目赤头昏、中暑烦热。因此,黄瓜是非常好的食疗蔬菜呢

黄瓜一旦经过腌制,它含有单宁酸,常吃腌黄瓜,可以使患有低血压的人升压

蒜泥黄瓜的食材:  主料:  黄瓜2根   辅料:   盐8g  麻油15g  大蒜适量   蒜泥黄瓜的做法图解步骤:  1.黄瓜二根洗净,用盐水泡10分钟

2.切成小片

3.加入盐腌10分钟

4.蒜一头剁碎

5.容器内加入蒜和挤净水分的黄瓜片搅拌好,加入麻油

6.全部混合即可

家常美食网小贴士:  1,黄瓜最好不用去皮,用淡盐水泡一下即可

2,腌制时间不用太长,长了就不脆了

3,放点麻油和蒜泥有增香的作用.

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