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男人怎样吃枸杞能固精3道有效补阳汤

2019-05-16 23:38:24 | 来源: 烘焙

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汗多,房事后4肢发冷、心慌气短,并伴随咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有,那就说明你的阳气外泄了。而对身体衰弱者或中老年人,这些状态大多是由于伤阴伤阳而至。中医师指出,此时可用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食品来煲汤,帮男人补气滋阴,涩汗固精。

男人怎样吃枸杞能固精 3道有效补阳汤(图片来源:东方ic)

3道汤帮男人涩汗固精:

1、山药枸杞子汤

原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少许。

做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡张辛苑布拉格写真 演绎“嫣红”怒放隆冬-张辛苑-布拉格
,用小火慢炖2小时,汤液粘稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤其适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为竭,常见于1些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调理。

男人怎样吃枸杞能固精 3道有效补阳汤(图片来源:东方ic)

2、木瓜海带乌鸡汤

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补1下,调理1下房事所伤,没伤的可以健体补身。

男人怎样吃枸杞能固精 3道有效补阳汤(图片来源:东方ic)

3、海蛤墨鱼汤

原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只, 生姜20克。

做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍1拍,与其余的配料1同放入无油的瓦罐中,加清水淹没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过量,由于过咸会伤肾。

这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。房事中呼吸不顺畅,神昏意乱,中医称之为烦。这类情况常常多见于工作压力大、长时间情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调理。

延伸浏览:男人怎样吃枸杞能固精

枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名永生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、增进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

男人怎样吃枸杞能固精 3道有效补阳汤(图片来源:东方ic)

枸杞1年4季皆可服用,以下午泡饮为佳,可以改进体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,合适与贡菊谢颖颖整容前后对比照被爆 谢颖颖个人资料微博
、金银花、胖大海和冰糖1起泡,用眼过度的电脑族特别合适。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

枸杞子1天吃多少为好?

枸杞虽然具有很好的滋补和医治作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。1般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较适合;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

10克:明目

15克:补肾

30克:减肥

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