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训练宝宝自己吃的技能

2019-05-16 22:01:00 | 来源: 饮食

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(导语)作为宝宝最密切的看护者,你是不是已习惯把食品直接送入宝宝的口中,而总是对他自己伸手抓东西吃的行动加以阻止呢?你是否是曾想过,正是这类你认为是对宝宝温顺庇护的举措,却恰恰使宝宝丧失了锻炼手指的机会。

宝宝8~9个月大时,会发现自己的手指具有抓握东西的奇特能力。他们会异常兴奋,急切地想好好发挥1下这1新技能,也因此有了强烈的“自己吃”的愿望。此时,我们正好可以准备1些大小软硬都适当的食品,让宝宝自己用手抓着吃。通过这1途径,在锻炼宝宝咀嚼及手眼调和能力的同时,你还可以把各种营养健康的食品介绍给他,而这可能会对他1生的健康饮食起到重要的引导作用。

手指食品包括面包、磨牙饼干、各种面食、不加糖的即时谷片、中国已成为亚洲最大旅游客源国
蒸豆腐、煮烂的豆子、煮软的蔬菜或熟透的水果……我们为你悉数了40种营养且健康的手指食品,它们在生活中随时可以找到,并能够很方便地做给宝宝吃。固然,除此以外还有很多食品都是非常不错的选择,这就需要妈妈们在生活中随时留意,认真地去发现和搜索了。如果你有不错的发现,也欢迎和我们1同分享。

Tips:手指食品添加原则

1.起初给宝宝手指食品的大小,大约是宝宝大拇指的大小,也就是豆日本另类泼水节新郎寒冬遭泼冰水保全家平安
粒那末大,逐步可以切成小块或长条。

2.当宝宝稍大些,可以用手抓食品吃的时候,1定要让宝宝坐着吃,(特别是磨牙饼干必须等到其可以自己坐起来时再给予),建议使用婴儿餐椅,以便宝宝安全地坐着进食。

3.质地硬且油滑或难以吞咽的小块食品都不要给宝宝喂食,以避免产生哽塞(容易哽塞的食品:果仁类、整颗的葡萄、橄榄、葡萄干等)。宝宝进食时,1定要有大人在旁照顾,以避免产生意外。

4.手指食品的添加,应依照辅食添加的基本原则,3~5天内只给1种食品,以肯定宝宝肠胃可以接受。添加的同时,不要改变本来喂哺的配方奶或母乳。这样才能在宝宝有异常反应的时候,很快确认出致使过敏的食品。

5.给1岁以内宝宝添加市售食品时,需注意成分中不应含有蜂蜜。

6.有专家建议,最好由蔬菜开始添加,再添加水果,以避免宝宝构成喜好甜食的偏向。原则上1岁以内宝宝的食品不用添加调味品,其从食品本身摄取的糖和盐分已足够了。太早进食甜或咸的食品不利于宝宝今后饮食的健康。

7.1定会有人担心现在的蔬果大都含有农药,但不可否认的是蔬果对每一个人的健康都很重要,包括宝宝。你可以尽可能的不让宝宝食用蔬果的表皮部份。

8.如果宝宝被噎住,应立行将其倒转过来,并轻拍背部。

9.添加固体辅食以后,1定要确保宝宝喝足够量的水。

10.宝宝可能把自己弄得很脏,乃至衣服上的食品比进到嘴里的还多。但不管怎样,我们应给予鼓励和表扬。

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